La Dra. Sharon Begley, periodista científica estadounidense, nos presenta en su libro "Entrena tu mente, cambia tu cerebro" (en inglés, "Train Your Mind, Change Your Brain") una visión fascinante sobre la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a lo largo de nuestra vida. A través de la neuroplasticidad, concepto que ha revolucionado nuestra comprensión del cerebro, Begley nos muestra cómo podemos aprovechar esta capacidad para mejorar nuestra vida.
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La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse en respuesta a cambios en el entorno, comportamiento o experiencias. Esto significa que nuestro cerebro no es una entidad fija e inmutable, sino que puede cambiar y evolucionar a lo largo de nuestra vida. ¡Claro